皆様こんにちは

今回の写真は梅雨空の鶴見川、決して仕事をさぼって鶴見川を散策していた訳ではありません。

この日、会社は休みでしたが年に一度の歯科定期健診に樽町の歯医者さんを訪れたのです。

新綱島駅の開業以来、綱島駅周辺も街並みが変わってきましたね。

定期健診といえば今年も順当にメタボチェックに引っ掛かりまして、保健士さんと生活改善計画と立てる事になりました。

? 夜の食事を減らす（これが楽しみなのですが、、）

? 飲酒を適量に、休肝日を設ける（これも楽しみでございますが、、）

? 運動をする（これから暑いし、冬は寒いしなあ、、）

はい、来年もひっかかりますね。

一つくらいは挑戦しましょうという事で?にチャレンジしてみました。

一日の適量となるビール500ｍｌ（ロング缶一本相当）で終了してみました。強靭な意志力が必要とされます。

でも、悪くないです。頭がクリアなまま夜を過ごせるので寝るまでの時間を有効に使える気がします。何日か続けたところ眠りの質も上がったような。

「という事で、皆様も是非！」と偉そうなことを書こうと思って、ふと気が付くと当店のお客様でパッとと見がメタボっぽい方っていない気がしますね。失礼しました。

皆様しっかりと自己管理をされているのでしょう。

さて、愛車の管理に関してはこれからはバッテリーが酷使される時期となります。

早めの交換がお勧めですので、お気軽にご相談下さいませ。

西日本は梅雨明けしたそうですので、このあたりも今週当たり梅雨明けでしょうか！？

皆様、楽しい夏となりますように。