皆様、こんにちは。 フォルクスワーゲン川中島　中林です。 いつもフォルクスワーゲン川中島のブログをご覧いただきまして、 誠にありがとうございます。 突然では御座いますが、 私は夜、ジョギングを始めています。 週の半分をジョギングの時間に使います。 夜は涼しく、半袖だと少し寒く感じてしまいます。 ただ、家に帰る頃には汗だくです。 走る距離は、平均で4キロから６キロ程度 自宅から最寄の駅迄が大体２キロなので、往復する場合もあれば、 コースを変えたり、景色を見ながら走る事が楽しみの１つです。 ジョギングから仕事面に寄与する効果もあります。 私自身、個人的な考えを挙げると。 全身の血流を増加させる事で、良いアイディアが浮かんだり。 体力をつける事で自信にも繋がりますし。 時間を有意義に使う事で、メンタルトレーニング効果にも繋がります。 何事も継続する事は全てにおいて成長に繋がると私は思います。 以上です。 今回もブログをご覧になって頂き誠に有難うございます！ 皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。