車酔い対策を確認しておきましょう！

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唾液の出る食べ物をとる

つぼを押す

氷水を飲む

食べ過ぎない

脂っこいものはだめ

空腹もだめ

薄着・ネクタイ・ベルトで体を締め付けないようにする

充分な睡眠をとる

便秘だとよくない

頭を揺らさない

早めに休憩をとる

深呼吸

窓を開ける

酔い止めを飲む（30分前）

一つでも多くの車酔い対策をして色んな所に出かけましょう

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