フォルクスワーゲン小松の山形です。

ブログをご覧いただきありがとうございます

梅雨でジメジメして暑い日が続きますね

今年は思ったより雨の日が少ないように思います。

さて、６月は月末までの一か月間ウォーキングキャンペーンを行っています。

前回の投稿にも記載しましたが携帯を持って歩くとアプリに１日の歩数が表示されます。

その歩数で他の店舗の方と競争しています

前回は思ったより全然歩数が伸びなくて順位が下の方だったのと日頃の運動不足を解消したくて、

ウォーキングキャンペーンが終了したあとも散歩したりちょっとした運動をしてました。

今まで運動していなかったので、仕事が終わって運動するようになってから睡眠の質が

あがったように思います

おかげで何となく体が軽くなった気がしたり、朝の目覚めがいいです！

睡眠も大事ですね

どのくらい歩数が伸びたかといいますと・・・

《前回のキャンペーン》

《今回のキャンペーン》

6月中旬に風邪をひいてダウンしてたので出来なかった日もありますが、

以前に比べると頑張ってる方だと思います

今月のウォーキングキャンペーンが終わっても無理なく少しずつ距離をのばしていこうと

考えています・・・

考えてるだけですけど・・・やれるかな？