今回ブログ担当の波平です。

突然ですが

「フィジカルを鍛えれば、メンタルも鍛えられる」

レジェンドがそう名言を残して、月日が流れ・・・

今、サービスで壮大なプロジャクトが行われています

それは筋トレを行っていることです

もちろん、仕事をしっかりこなしお客様に安心・安全を届けて

１日のスケジュールを全て終え、ＯＦＦに切り替わりサービススタッフで

行っています

４０代半ば、お腹も成長してふっくらしており子供にも指摘されます

私もこの間参加させてもらい、幾つか挑戦しました

腕立て伏せ、懸垂、一輪車？

学生以来？　　こんなに激しい運動をしました（私だけの解釈で・・・）

周りは何倍もの数をこなしていました

終わった後の爽快感　・　達成感を感じ、生きてる喜びも感じられました

翌日に筋肉痛がきたので（２日後ではない）体はまだまだ若い？　かな？

できる範囲内で続けていきたいと思います

【やればできる】